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むくみスッキリ、簡単にあこがれ美脚?

こんな状態に、なってませんか?

足がだる〜い。
夕方になると足がむくんで、困ってませんか?
あっ!
朝、履いて来た靴が入らなーい
きゅうくつで、痛ーい。

老廃物は、筋肉疲労やデスクワークなどで、同じ姿勢を続けていると、夕方になるにつれ、下へ下へたまってきます。

なので、むくまないようにするためには、脚の筋肉疲労を避ける事と、同じ姿勢をやめ、少し脚を動かしてやることも必要です。

なんで、毎日、こんなに足がむくんでしまうのか?

ちょっとした、工夫で改善されることもあります。

リンパの流れで、老廃物も身体を流れています。

脚の部分だけ、心臓から離れているということと、重力の関係で、もどりにくく押し上げる力が弱くなると、足に老廃物がたまってきます。

老廃物は、溜めない事に、こしたことはありませんが、環境や身体の状態で、たまってしまいます。

毎日、老は物がたまり、むくむあなたは、なんらかの改善策が必要になると思います。

足がむくむとただ辛いだけで、なんの利点もありません。

老廃物がたまると、ゾウの足のような
ずっしりと足に重さを感じませんか?
ずっしりと、だるーく感じられませんか?

ゴジラやロボットが歩いているような、そんなイメージ・・・?
歩く度に、ドーン、ドーン。
足がむくんでダルダル状態???
あこがれる美脚には、ほど遠い状態ですね。

この老廃物が、溜まったなら早くとりたいし、まず溜めない工夫も必要だと思います。

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